成為可怕的自律人 馬歇爾博士 拖延癥 懶癌 成功勵志 贈自律打卡表！自律技巧
23.7元 (滿99減10,券后省6) 爆料人：小熊軟糖 03-24 23:47 購買平臺：京東 購買店鋪：木垛圖書旗艦店 好 評 率：100%
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成為可怕的自律人 馬歇爾博士 拖延癥 懶癌 成功勵志 贈自律打卡表！自律技巧
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為什么每次計劃要去學(xué)習(xí)都忍不住玩手機(jī)？為什么每次減肥都忍不住要吃零食？為什么每次說早睡都非要熬到半夜？為什么我們給自己制訂了計劃，卻總完不成？拖延、焦慮、悔恨。為什么我們的行為和理想總是背道而馳？怎樣才能成為理想中的自己？馬歇爾·古德史密斯博士發(fā)現(xiàn)，是環(huán)境讓我們做出本不想做的行為，失敗的不是你，而是方法。只要向自己提出積極的問題，就能讓拖延癥瞬間變得超級自律。它能幫助你在想改變自己的時候，就能輕松地改變；想減肥的時候，就能立馬瘦下去；想學(xué)習(xí)外語的時候，就能立馬掌握；想早睡的時候，就能立馬放下手機(jī)去睡覺。
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