因為身體原因，開始運動一段時間了，主要是跑步和跳操，一方面想將自己的鍛煉效率最大化，另一方面也想了解一下自己的各項心臟相關數據，通過心率等各項指標來提高代謝。在朋友的推薦下入手了Dido心電血壓血氧手環(huán)，希望能夠起到實時監(jiān)測的效果，讓自己能夠時刻保持健身鍛煉的習慣。

開箱：

包裝簡潔，白色的外包裝上只有dido的品牌名字，背面印有產品相關參數，整體簡潔大方。

打開之后就能看到dido高精準度測血壓手環(huán)，黑色表盤表帶，細長條，很精致。

套裝內除了手環(huán)外，還有一個說明書，就沒有其他配件了，剛開始我還納悶呢，怎么沒有數據線呢？那怎么充電呢？

使用方法與使用感受：

帶著“沒有數據線怎么充電的疑問”我打開了說明書，經過一段時間的使用，我發(fā)現運動鍛煉睡眠散步啥的各項數據均有明確的數據顯示，讓我更了解自己了。

使用方法很簡單，設備開機后有時間顯示，按觸摸鍵可以在不同的功能界面間切換，有心率、運動步數、距離公里數、燃燒的熱量、睡眠時間、血壓心電血氧情況等等。

這個小手環(huán)還可以搭配手機APP使用，有很多功能數據，可以在APP上查詢。

日常生活中，有幾個功能我覺得使用率特別高：

比如在跑步過程中，切換到跑步界面長按就進入到跑步模式，單擊觸摸鍵就可以監(jiān)測到自己實時跑步數據、運動心率、跑步距離、卡路里和步數這些數據，將自己運動時的心率調整在合適的數值上，可以更大的放大鍛煉的效果，更好的提高代謝能力。在日常一些變速跑中，這個功能的價值體現的更大。幫助我更好的鍛煉身體。

心率檢測也很方便，有手動檢測和自動檢測兩種方式，在主界面上點擊5次即可進入心率檢測界面，測量結果出來了之后還會持續(xù)檢測并顯示心率值。手動監(jiān)測的話就要通過手機app操作，在APP端打開心率自動檢測開關，設備會在24小時自動監(jiān)測心率，每10分鐘監(jiān)測一次數據，每30分鐘顯示一次數據，測試結果可以在app上查看。

Dido通過第二代PPG光電技術，實時監(jiān)測心率更準確。通過創(chuàng)新光路結構設計，PPG光電測量心率用于全天自動記錄，結合AI智能心率算法，快速而精準，全面評估身體狀況，心率過高時，手環(huán)會有自動報警提示。

除了心率監(jiān)測，還有血壓血氧的監(jiān)測，血壓過高會導致細胞老化，過低則會導致機體供養(yǎng)不足；血氧越高，人的新陳代謝越高，Dido手環(huán)通過高精度Dido FitBlood2.0算法，能夠讓測量結果更精，健康管理更具參考性。非常適合心臟疾病患者、中老年人群、肥胖及飲食不科學、煙酒過度、生活無規(guī)律的辦公室白領等人群使用。

Dido高精度手環(huán)支持全天心電測量，基于智能脈搏技術醫(yī)療硬件標準，通過ECG測量原理，采集心臟生物電信號，30s即可查看心電圖數據。通過內置傳感器實時追蹤身體狀況，智能AI分析報告，有32種心電圖疾病篩選，及時了解心臟健康狀態(tài)。

睡眠時也有在認真監(jiān)測，并在低氧風險時震動喚醒，極大程度上有效保證打呼嚕人群的健康，避免意外發(fā)生。

在手上佩戴免不了洗手時會沾水，Dido手環(huán)有IP67級別的生活防水功能，支持冷水洗手，有效杜絕汗液、生活用品等的腐蝕，日常使用更無所顧忌啦。

手環(huán)使用Nordic 52832芯片，功耗更低，續(xù)航更持久，顯示速度更快，瀏覽也更加流暢。使用過程中不卡bug，流暢起來心情也會更好。

關于開箱時提到的沒有數據線充電的問題，原來把表帶拆下來就是可以插入usb充電頭，可以直接充電，少了數據線的傳輸，感覺也很酷呀。

總結：

1、心率血壓血壓等數據監(jiān)測很實用

2、防水防腐蝕，續(xù)航能力強，使用更持久