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近些年來，隨著國人生活質(zhì)量的提升，運動成為了工作娛樂之余的第一選擇，畢竟要想好好享受生活，就要有一個好身體，而適量的運動能改善大家的身體狀況。為了更好地了解自己的運動情況，智能手表在近些年的運動圈異?；鸨?。當然，現(xiàn)在智能手表的功能范疇不再僅僅是記錄并分析運動數(shù)據(jù)，而是能夠?qū)ψ约簩崟r的身體狀態(tài)進行監(jiān)測。大叔最近入手了一款dido E55S Pro智能手表，不僅能夠24小時實時監(jiān)測血壓、體溫、心率等，而且能夠形成相關報告，幫助你更加了解自己的身體狀況，今天就給大家分享一下這些天的使用體驗，希望能夠幫助到大家！

一、開箱及外觀

E55S Pro采用了極簡的白色外包裝盒，正面只有dido的標識，在底部能看到具體的型號及出廠信息。

打開包裝，一眼就看到手表本身，與其它配件利用緩沖棉分隔收納。

來一張全家福，可以看到除了手表本身外，還有充電線、使用說明、保修卡、合格證等，此外下單還贈送了一條黑色的替換表帶。

說明書彩色打印，對于手表基本功能設置進行了介紹，內(nèi)容不多，但圖文并茂，一看就懂。

1.32英寸的表盤大小適中，男女老少戴起來都不會覺著違和。表身側面有兩個按鍵，其功能符合人們對于一般智能手表的使用習慣。

表底側與皮膚接觸的部分有用于智能監(jiān)測的傳感器。

手表的皮帶相當精致，整體偏商務風，正面為真皮、反面為TPU材質(zhì)，既保證了使用場合的正式，又兼顧了佩戴的舒適度。

二、使用體驗

●佩戴感受

E55S Pro表身加上表帶實測不足60g，戴在手上不會有累贅感。表背面的兩塊電極凸出比較明顯，原本以為接觸皮膚會不舒適，結果戴上之后完全沒有，而且由于凸出較高，使得與皮膚接觸更少，有更多空氣流通，出汗量也少了。

1.32寸的表盤配合360*360的分辨率雖然比不上旗艦手機的顯示效果，但作為運動與監(jiān)測功能的智能手表，使用起來也絕對夠用，即使是老人佩戴，閱讀表身顯示的信息也不費力。

由于其運動屬性，戶外使用的頻率也相當高，而E55S Pro在戶外的亮度表現(xiàn)相當不錯，光照條件下閱讀表盤信息無壓力，而且在設置里可以根據(jù)自己的需要調(diào)節(jié)亮度。

手表的系統(tǒng)UI比較精簡，左右滑動可以切換到睡眠監(jiān)測、血氧、血糖等界面，左右滑動和點擊選擇等觸控操作相當靈敏，即使在運動中查閱信息也很方便。

●運動體驗

E55S除了可以顯示每天行走的步數(shù)外，還內(nèi)置了戶外跑步、戶外步行、室內(nèi)跑步、室內(nèi)步行、橢圓機、劃船機、踏步機、騎行等多種運動模式，選擇后就可以實時顯示卡路里消耗、運動公里數(shù)、時間、配速等信息，此外還可以監(jiān)視心率，具有心率報警功能，以免在運動中出現(xiàn)意外。

當然，通過H Band連接到手機，可以將手表的運動功能得到更大的發(fā)揮。下載“H Band”APP后，可以通過藍牙連接手表。軟件界面有“數(shù)據(jù)、運動、我的”三個頁面。可以在數(shù)據(jù)面板中查看詳細的運動情況，同時，每天每個時段的步數(shù)、距離、卡路里數(shù)都通過柱狀圖進行了圖形化的展現(xiàn)。

在“運動”頁面中，可以開啟GPS或者手表運動模式，即使某天沒戴手表也可以利用GPS記錄運動情況。同時，還可以關聯(lián)手機地圖軟件進行運動軌跡的記錄。即便沒有開啟軟件，手表記錄的運動數(shù)據(jù)也會同步到APP中。

●生活幫手

除了運動記錄外，E55S Pro在生活中也可以在很多方面給我們提供一些幫助。比如，開啟了消息設置權限后，來電、短信、微信等信息可以同步在手表上展現(xiàn)，這一點在開會時其實很實用，畢竟有時不方便看手機，有重要消息來時，可以通過看手表的信息做到心中有數(shù)。

E55S Pro可以通過藍牙更新天氣信息，還可以提供鬧鐘、秒表、計時器等功能。作為打工人，久坐提醒功能也是必不可少的。

手機如果找不到了，只要在藍牙連接距離范圍內(nèi)，可以通過手表來定位，點擊“查找手機”，手機馬上響鈴。還可以通過搖一搖手表的動作控制手機拍照，嗯，自拍的小妙招又多了一個！

●健康監(jiān)測

最重要的當然要壓軸出場，E55S Pro健康監(jiān)測功能的強大性真的超出了我的預期，不僅可以監(jiān)測睡眠、血氧、體溫，心電等進行24小時監(jiān)測，還能實現(xiàn)血壓和血糖的異常趨勢評估。

E55S Pro采用了高階無創(chuàng)血糖流變技術，通過全天多段獲取血糖當時特征反射的區(qū)間值，來綜合評估血糖是否存在風險。官方建議第一次使用時通過血糖儀對數(shù)值進行校準，降低每個省不同人體本身的血糖差異的干擾，然后保持兩周以上一天八小時的佩戴，經(jīng)過學習之后，手表的測糖會越來越準確。血糖監(jiān)測界面點擊開始，保持靜止即可在幾秒內(nèi)完成測量。對于血糖指標有問題的人群，還可以開啟血糖24小時監(jiān)測功能，每30分鐘會自動生成數(shù)據(jù)，通過觀察曲線了解血糖情況，并與對應的飲食作息做調(diào)整。

在心電圖測量方面，E55S Pro采用了ECG+PPG雙重檢測技術，在30s內(nèi)就可完成測量。測量時手部需要接觸手表側面的電極實現(xiàn)。在APP中可以查看心率、QT間期、HRV等詳細信息。

當然，對于專業(yè)的術語及數(shù)據(jù)不是太了解的情況下也沒關系，手表會提供HRV跟蹤測試、洛倫茲散點圖等分析報告，提供相關的建議。

由于近幾年疫情的影響，人們對于自身血氧濃度、體溫格外關注，E55S Pro也提供了血氧、血壓、體溫、心率的定時監(jiān)測及實時測量功能，并且將數(shù)據(jù)同步到APP中。通過相關數(shù)據(jù)可以更好地了解自己身體狀況，對于肺部有疾病的人來說血氧飽和度的數(shù)值很有參考意義，而深受高血壓困擾的人們也可以利用手表實時監(jiān)測，如果發(fā)現(xiàn)問題再用血壓計確認。

在睡眠質(zhì)量監(jiān)測上，E55S Pro采用了SLEEPADVA2.0技術進行深度睡眠分析，在APP中可以看到清醒、淺睡眠、深睡眠、REM快速眼動的時段分布和時間統(tǒng)計，同時針對睡眠數(shù)據(jù)給出一定的建議供大家參考。

總結

總體而言，dido E55S Pro智能手表佩戴舒適、操控便捷，在日常生活中能夠提供鬧鐘、秒表等實用功能，可以記錄運動數(shù)據(jù)并監(jiān)測心率情況避免運動中的意外情況。同時，能夠支持睡眠、血氧、血壓、體溫、心電、血糖等監(jiān)測，并且針對測量情況給出相應的建議，雖不能作為治療依據(jù)，但可以作為輔助手段，方便實時監(jiān)測身體狀況，防患未然。個人認為非常適合日常工作壓力較大的人群，以及老年人使用，作為禮物送給同事或者長輩也是不錯的選擇。以上就是給大家?guī)淼膁ido E55S Pro智能手表的使用體驗，希望能夠幫助到大家！

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