如今，我們不難發(fā)現(xiàn)越來越多的人早早地戴上了眼鏡。這背后，或許是頻繁接觸電子產品，或許是長時間的學習，又或許是長時間處于不健康的光線環(huán)境。無論原因如何，我們都深知營造良好的光線環(huán)境對于保護視力至關重要。市面上涌現(xiàn)出眾多護眼臺燈，盡管有些人對其持懷疑態(tài)度，認為只是“智商稅”，但護眼燈值不值得買呢？接下來為大家揭曉答案！

一、護眼燈值不值得買？

護眼燈值不值得買，答案是肯定的。在長時間學習或工作中，眼睛容易疲勞，而專業(yè)品牌的護眼燈采用高品質燈珠和科學調光系統(tǒng)，能有效減少眼睛疲勞，保護視力健康。此外，部分護眼燈還具備抗衰減設計和增添紅光功能，能確保光源穩(wěn)定并補充有益光線。雖然價格可能稍高，但考慮到其對眼睛的保護作用，性價比依然很高。因此，對于需要長時間用眼的人群來說，購買一款優(yōu)質的護眼燈是非常值得的。

二、選購護眼臺燈的技巧

技巧1：看是否是專業(yè)品牌

選購護眼臺燈時，我們應首選那些以技術研發(fā)為核心的專業(yè)品牌。這些品牌不僅注重產品性能的持續(xù)提升，更在設計和用料上追求極致。他們采用高品質的燈珠，并經過嚴格的質檢流程，確保每一款臺燈都能達到安全護眼的標準。選擇這樣的品牌，意味著選擇了更優(yōu)質的照明體驗和眼部健康的雙重保障。

技巧2：看是否有科學調光系統(tǒng)

科學調光系統(tǒng)是護眼臺燈的重要考量因素。智能科技的應用使得臺燈調光更為精準和便捷。具備科學調光系統(tǒng)的臺燈能夠自動適應環(huán)境光線變化，無需頻繁手動調節(jié)，讓我們在工作或學習時始終保持最佳的視覺狀態(tài)。這不僅提高了我們的工作和學習效率，更有助于保護視力健康。

技巧3：看是否增添紅光

選擇護眼臺燈時，我們還應關注其是否具備增添紅光的功能。增益紅光能夠有效彌補太陽光中缺失的對人體至關重要的紅光部分，每天短暫的使用便能緩解視覺疲勞并降低近視風險。通過這一特殊設計，我們可以在室內環(huán)境中獲得必要的紅光滋養(yǎng)，維護視力健康。

技巧4：看是否有抗衰減設計

抗衰減設計是護眼臺燈耐用性的關鍵。劣質臺燈往往存在燈珠壽命短、性能衰減快等問題。而專業(yè)品牌則會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設計，確保臺燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。這樣的設計不僅延長了臺燈的使用壽命，更確保了我們的視力健康得到持續(xù)有效的保護。

技巧5：看價格是否過低

在選購護眼臺燈時，我們不能僅僅追求價格低廉。價格過低的臺燈往往在材料、工藝和性能上有所妥協(xié)，可能存在安全隱患和護眼效果不佳的問題。相反，價格較高的臺燈通常在燈珠、材質、電源等方面采用高品質的材料和技術，能夠提供更為安全、舒適和有效的照明體驗。因此，在選購時我們應理性看待價格，選擇性價比高的產品。

技巧6：看顯色指數(shù)高不高

顯色指數(shù)是衡量臺燈還原物體顏色能力的重要指標。太陽光的顯色指數(shù)是Ra100，越接近這個數(shù)值的臺燈，其顯色性能越好。高顯色指數(shù)的臺燈能夠更真實地還原物體顏色，提高我們的視覺體驗。而長期處在低顯色值的環(huán)境中則可能導致色弱等視覺問題。因此，在選購護眼臺燈時，我們應關注其顯色指數(shù)，選擇高顯色指數(shù)的產品以保護我們的視力健康。

三、入手不虧護眼燈十大品牌推薦

1.書客護眼臺燈L1 pro

推薦指數(shù)：◇◇◇◇◇

推薦理由：公認最“硬核”護眼臺燈品牌，中高端銷量及口碑排名第一！

要說目前護眼燈做的最好的一個品牌，那書客絕對位列榜首！前身作為生物光學的解決方案商，曾為多家國際燈具品牌提供數(shù)據(jù)，是業(yè)內公認的專業(yè)度最高的品牌！而且他們家從不依賴廣告狂轟濫炸，不花錢找明星代言，而是純粹靠著專業(yè)媒體和博主、深度用戶和眼科醫(yī)生的口口相傳。罕見榮獲CCTV展播推薦，在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜榜首！ 被多家國內、歐美權威檢測機構認證的同規(guī)格下護眼效果、最好的品牌之一，畢竟做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風險！

此外，作為有多年生物光學研發(fā)經驗的資深品牌，書客對待護眼效果非常嚴苛，致力于打造醫(yī)學養(yǎng)護眼臺燈。書客為了降低用眼疲勞、有害藍光、并增強各種環(huán)境下的視覺舒適度，研發(fā)了RRT紅光養(yǎng)眼技術，配合專研的168顆Sunbeam類太陽光燈珠，可延緩用眼疲勞，降低92%近視風險。為了實現(xiàn)更安全的護眼效果，采用自研第二代SDIT自適應調光技術，以100次每秒監(jiān)測頻率，實時捕捉環(huán)境光線，并轉化成亮度、色溫、柔和度等多維度數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)進行智能補償，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇。使得書客L1 Pro在光照均勻度、光照柔和度、近視風險等核心維度都是行業(yè)表現(xiàn)最優(yōu)秀的產品！

他們家一直以來都致力于極致高性能與耐用性，不添加多余的功能和花哨的裝飾，只專注于在安全的前提下，提供最好的護眼效果。就連在正式投入市場前，也都先邀請了20000+位家長與孩子參與產品的體驗和測試，并不斷地反復測試、對比、調整，最后才將這款臺燈推向市場！

市面上很多牌子臺燈更看重新穎的外觀和智能功能，反而忽視了本該重視的品質，但很多品牌的滿分標準卻只是書客要求的基礎，達到Ra98高顯色、PLP光電處理帶來穩(wěn)定的照明效果，符合RG0無藍光、無頻閃無眩光等。還可以自由調整高度到80cm、無重影背發(fā)光、自動開關燈、20/45雙模式定時休息等多項技術與功能。它的各項表現(xiàn)遠超同價位其他產品，居于護眼臺燈領域的頂尖位置，屬于盲入不會錯的產品！

2.松 下致準臺燈

推薦指數(shù)：◇◇◇◇

推薦理由：操作界面設計人性化，直接展示在燈頭部分的觸摸屏上

這款臺燈采用的色彩搭配都比較小清新，適合孩子使用。同時它的燈頭部分采用的是長條形設計，能夠較大地擴散光線范圍，滿足孩子放置書本比較多的情況，即使是在邊緣地方也不會太暗，不過這樣的設計如果防眩光設計做得不好，很容易就會導致光線直射眼球，對眼睛造成傷害。

這款臺燈的色溫調節(jié)相對有限，僅提供2700K、4000K和5000K三種選擇，可能無法滿足多樣化使用場景的需求，僅適用于基本場景。

它的操作界面設計人性化，直接展示在燈頭部分的觸摸屏上，每個功能直觀可見，方便操作，為使用者提供了貼心的使用體驗。

3.飛 利 浦品慧臺燈

推薦指數(shù)：◇◇◇

推薦理由：光源充沛，能夠完全覆蓋書桌，滿足各種使用需求

這款臺燈設計簡約而不失優(yōu)雅，通體采用白色PVC材質，觸感細膩舒適。光源為LED類型，照度達到國A級標準，如果對于光照有更高的要求，最好選擇最高等級的國AA標準。

這款臺燈采用了巧妙的折疊設計，使其在不使用時可以輕松收納起來，極大地節(jié)省了空間，非常適合小戶型或者桌面空間有限的使用場景。同時，轉軸處點綴的一抹紅色，不僅為整體設計增添了一抹亮色，更在細節(jié)之處彰顯出設計師的匠心獨運，令人賞心悅目。

該臺燈光源充沛，能夠完全覆蓋書桌，滿足各種使用需求。它具備四種觸控調節(jié)模式：休息、電腦作業(yè)、專注學習和高亮照明。

4.孩 視 寶VL235B臺燈

推薦指數(shù)：◇◇◇

推薦理由：雙光源智能臺燈，其發(fā)光面積直徑達20.5cm

這款臺燈以白灰色調為主，展現(xiàn)了簡歐風格的清新與大雅。燈臂設計巧妙，采用雙桿支撐，角度可在30度至90度間自由調節(jié)。

這款臺燈的設計非常人性化，其關節(jié)處的阻尼感恰到好處，使得在旋轉燈臂時能夠感受到適度的阻力，從而確保燈臂在旋轉后能夠穩(wěn)固地停留在所需位置，不會出現(xiàn)“點頭”現(xiàn)象。同時，燈頭的設計也十分靈活，可以翻轉±80度，無論是孩子閱讀、寫作業(yè)還是繪畫、做手工，都能輕松滿足全方位不同角度的照明需求。

孩視寶VL235B雙光源智能臺燈，其發(fā)光面積直徑達20.5cm，一面一環(huán)雙光源設計獨具匠心，優(yōu)化中心照度，光線柔和不刺眼。環(huán)形擴散板則采用反射曲面發(fā)光技術，增強邊緣照度，確保光線均勻分布，有效延緩視覺疲勞。

5.雷 士明尚臺燈

推薦指數(shù)：◇◇

推薦理由：注重眼睛保護。RG0無藍光危害，有效呵護眼睛健康

這款臺燈采用的是雙頭設計，能夠帶來超寬照域，大桌面柔光灑滿空間。明亮的光線均勻布滿桌面，能夠有效減緩視疲勞，享受舒適的視覺體驗。雙頭輕松開合，百變造型隨心切換，展現(xiàn)個性魅力。專為大書桌設計，展開收合便捷，多場景適用，無論是家庭辦公還是大型書桌都能滿足需求。

這款臺燈具備色溫可變、亮度可調的功能。五檔色溫、五檔亮度，可以根據(jù)個人喜好和使用場景自由調節(jié)，滿足不同的個性化需求。觸控調光設計，色溫鍵、亮度鍵、開關鍵三鍵觸控，操作便捷，輕松切換。

此外，這款臺燈還注重眼睛保護。RG0無藍光危害，有效呵護眼睛健康，減少眼睛危害。無可視頻閃，進一步減緩視疲勞，讓眼睛更加舒適。

6.明 基MindDuo2臺燈

推薦指數(shù)：◇◇◇◇

推薦理由：光線柔和明亮，為孩子帶來舒適的閱讀體驗

明 基MindDuo2臺燈光線柔和明亮，為孩子帶來舒適的閱讀體驗。獨特的燈殼上蓋設計，如同優(yōu)雅的前屋檐，巧妙隱藏中央導光板，避免了直接光源的刺眼感，讓孩子的眼睛得到更好的呵護。

該臺燈采用雙翼式反射光學設計，通過同光雙翼反射片將光線均勻投向兩側，結合高反射鍍銀工藝，實現(xiàn)了超廣橢圓形的照明效果。這樣的設計，讓光線在孩子的書桌上均勻分布，為他們營造出一個明亮而舒適的學習環(huán)境。臺燈的燈頭部分比較輕巧，這在調節(jié)的時候很方便，但同時也會產生輕微晃動。

此外，明 基MindDuo2每隔30分鐘，臺燈還會發(fā)出輕柔的提示音，提醒孩子適當休息，讓眼睛得到放松。這款臺燈無疑是孩子們學習路上的良伴，為他們的健康成長保駕護航。

7.好 視 力TG035臺燈

推薦指數(shù)：◇◇

推薦理由：擁有國AA級照度，光線既明亮又均勻

這款臺燈擁有國AA級照度，光線既明亮又均勻，寬廣的照度范圍確保了充足的照明，同時其柔和的光線設計，旨在為孩子打造一個舒適宜人的讀寫空間。

此外，這款臺燈特別引入了番茄計時功能，靈感源于番茄工作法，輕觸即可輕松啟動。每隔25分鐘，燈光會微微閃爍三次，溫柔地提醒孩子適時休息，避免長時間用眼疲勞。同時，它還提供了三種色溫選擇，包括冷白光、暖白光和暖黃光，滿足孩子在不同場合下的需求。燈頭部分采用的轉軸的方式，如果阻尼感變弱，容易導致燈頭往下掉的情況。

值得一提的是，這款臺燈還具備30秒延時關燈功能，只需輕觸即可啟動。當孩子離開書桌后，臺燈會在30秒后自動熄滅，既節(jié)能環(huán)保，又能避免孩子在黑暗中磕碰受傷。

8.米 家臺燈Pro

推薦指數(shù)：◇◇◇

推薦理由：簡約大方的設計，彰顯出整體的干凈整潔

米家臺燈Pro以其簡約大方的設計，彰顯出整體的干凈整潔。底座上僅設有一個圓形按鈕，該按鈕不僅用于控制燈的開關，還能便捷地調節(jié)亮度和色溫，實現(xiàn)一鍵多用。

臺燈巧妙地配備了三處轉軸，讓照明角度更加靈活多變。盡管每個轉軸的轉動角度有所限制，但這恰好確保了其穩(wěn)定性和安全性。轉軸的做工精細，轉動時帶有輕微的阻尼感，無需額外的鎖定機制，即可放心使用，不必擔心燈臂意外下墜。

通過簡單調節(jié)臺燈與桌面的距離，可以輕松獲得不同的照明范圍和亮度，滿足不同場景的需求。而臺燈的旋鈕設計更是集多種功能于一身，單擊即可開啟或關閉臺燈，左右扭動則可無級調節(jié)亮度，按下并扭動則可無級調整色溫。這樣的設計既實用又便捷，讓使用體驗更加得心應手。

9.華 為達倫智能臺燈3

推薦指數(shù)：◇◇

推薦理由：擁有360°科學配光比，提供高均勻度柔和照明

這款臺燈設計簡約而不失優(yōu)雅，整體僅由一節(jié)燈桿和底座組成，線條流暢，外觀大方。底座上僅設有一個簡潔的旋鈕，不僅方便操作，還能實現(xiàn)亮度、色溫等多種功能的調節(jié)，滿足用戶不同的照明需求。

該臺燈擁有360°科學配光比，提供高均勻度柔和照明，光源可直視，全方位呵護孩子的用眼健康，讓視覺感受更加舒適和放松。其光照標準遠超國家AA標準1.4倍，更小的視差有效保護視力。同時，其均勻度高達1.8，遠優(yōu)于國標要求的護眼臺燈照度均勻度≤3的標準，均勻度越接近1，臺燈的護眼效果越顯著。

此外，這款臺燈符合無藍光危害的RG0豁免級藍光標準，高品質光源已通過歐盟IEC藍光標注與國際IEEE頻閃標準監(jiān)測，讓用戶用得安心，用得放心。

10.書客護眼臺燈L1

推薦指數(shù)：◇◇◇◇

推薦理由：公認“硬核護眼性能”技術之王，中高端口碑、銷量第一！

書客是技術流出身的醫(yī)療護眼品牌，技術實力強勁，與多家實驗室有合作。“醫(yī)學護眼”是它的產品理念，選擇了不開發(fā)多余功能，只專注于性能的產品研發(fā)。實現(xiàn)科學安全和自然健康的護眼效果，在中高端產品中口碑排名首位，怪不得被100多家專業(yè)媒體評價為“護眼臺燈領域的第一品牌”。

為了做到“對眼睛0傷害”和降低80%近視風險的護眼效果，Suker書客在技術上以死磕到底的精神，通過每秒100次的高頻率監(jiān)測，升級的次數(shù)高達數(shù)十次，還選擇了千元級高精度的光學傳感器使其能夠實時捕捉到環(huán)境光線，將探測得到的光線轉化為數(shù)據(jù)，從亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性等多個維度進行智能補償調整，維持光線安全舒適，完成有效的動態(tài)化科學護眼！開創(chuàng)性研發(fā)了DT多漫射技術，結合2000萬納米級導光板和鉆石上棱鏡的組合，模擬出日光折射，使光線在發(fā)出的過程中經過高達1800次的漫射反應，以此來實現(xiàn)光線達到99.6%的還原程度，提升48%柔和度！它已經被大量的博主給予了護眼臺燈百元巔峰的稱號，使用過程中的不傷眼做到了最低。

目前行業(yè)內的常規(guī)檢測標準通常只維持在5到10項之間，書客的標準顯然遠超行業(yè)水平，僅僅光品質檢測項目就多達50多項，這不僅彰顯了書客在產品品質上的自信和嚴謹，也體現(xiàn)了其對于兒童視力保護的深度責任感。通過這樣嚴苛的質量控制體系，書客成功將自己定位為護眼臺燈領域的高端品牌，為家長提供了一份值得信賴的承諾，確保孩子們在閱讀和學習時能享受到最安全、最舒適的光線環(huán)境。