護(hù)眼燈到底有沒(méi)有用？關(guān)于臺(tái)燈對(duì)眼著健康的影響，我認(rèn)為它的作用不可小覷?，F(xiàn)在，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，夜間勞作已經(jīng)成為許多人的常態(tài)。如果僅僅依賴一個(gè)室內(nèi)燈，其提供的照明往往不足以滿足需要，桌面上的亮度經(jīng)過(guò)衰減后可能已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。同時(shí)也有些人的腦海中就會(huì)浮現(xiàn)出“用護(hù)眼燈還需要開(kāi)燈嗎”這一個(gè)問(wèn)題。下面讓我來(lái)給大家詳細(xì)的展開(kāi)講一講。

一、護(hù)眼燈到底有沒(méi)有用？

護(hù)眼燈到底有沒(méi)有用？這一個(gè)問(wèn)題有不少人都存在疑惑，在這里我可以很鄭重的回答一下，護(hù)眼燈是有用的，它能夠提供更適合閱讀和工作的照明環(huán)境。同時(shí)專(zhuān)業(yè)的護(hù)眼臺(tái)燈還能夠起到護(hù)眼的效果，因此，一款優(yōu)質(zhì)的臺(tái)燈顯得尤為必要。我建議選擇一款專(zhuān)業(yè)的護(hù)眼臺(tái)燈，原因如下：

原因1、專(zhuān)業(yè)品牌有足夠的保障

為了確保選購(gòu)的臺(tái)燈具備高質(zhì)量、高安全性，一定要選擇足夠?qū)I(yè)的品牌。這些品牌通過(guò)不斷的技術(shù)研發(fā)和豐富的經(jīng)驗(yàn)積累，能夠全面負(fù)責(zé)光源結(jié)構(gòu)、光線衰減度和亮度精準(zhǔn)度等核心性能的調(diào)教。在選材用料方面，專(zhuān)業(yè)品牌更是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的檢測(cè)和驗(yàn)證，確保產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)定可靠。

原因2、有科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)能夠更好的保護(hù)視力

我們很難用肉眼準(zhǔn)確評(píng)估光線的適宜度，而且光線強(qiáng)度在不同的時(shí)間和環(huán)境下也需要相應(yīng)調(diào)整。因此，選擇一盞具備高精準(zhǔn)智能調(diào)光功能的臺(tái)燈至關(guān)重要。這樣的臺(tái)燈能夠根據(jù)環(huán)境光線的變化自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度和色溫，確保始終提供適宜的光照

原因3、不僅護(hù)眼還要養(yǎng)眼

光譜結(jié)構(gòu)是選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)需要重點(diǎn)考慮的因素之一。通過(guò)盡量降低藍(lán)光的含量、提高全光譜效果，臺(tái)燈能夠更好地模擬自然光線，使得視覺(jué)體驗(yàn)更加舒適。同時(shí)，"紅光養(yǎng)眼"的重要性也不容忽視。相比于其他光譜，具備有益紅光對(duì)眼睛的刺激較小，更有利于眼睛的舒適度和健康。

原因4、擁有抗衰減性能能夠延長(zhǎng)使用壽命

為了確保護(hù)眼臺(tái)燈在長(zhǎng)期使用過(guò)程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出，高性能的臺(tái)燈通常會(huì)在核心的光源燈珠和光電處理器方面進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)。這項(xiàng)設(shè)計(jì)可以有效地避免能耗衰減和頻閃等問(wèn)題，從而持續(xù)地提供穩(wěn)定的護(hù)眼光源。

原因5、專(zhuān)業(yè)的款式擁有入座感應(yīng)

許多孩子缺乏對(duì)眼睛健康的意識(shí)，通常不會(huì)主動(dòng)采取保護(hù)眼睛的措施，反而可能將戴眼鏡視為一種時(shí)尚。因此，選擇具有入座感應(yīng)功能的臺(tái)燈變得至關(guān)重要。只要孩子坐下學(xué)習(xí)，臺(tái)燈就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)保持良好的視覺(jué)環(huán)境。

原因6、4000K暖白光能夠起到更好的護(hù)眼效果

孩子使用4000K暖白光的色溫更為適合，因?yàn)樗麄儗?duì)光線的接受程度與成年人不同。4000K暖白光接近清晨10點(diǎn)的太陽(yáng)光，溫和而不刺眼，同時(shí)也不會(huì)缺失明亮感，更適合孩子的使用環(huán)境。然而，一些護(hù)眼臺(tái)燈雖然標(biāo)注是暖白光，實(shí)際上卻是5000K冷白光，這一點(diǎn)也需要特別注意。

二、用護(hù)眼燈還需要開(kāi)燈嗎

護(hù)眼燈到底有沒(méi)有用？如果是入手到了專(zhuān)業(yè)的護(hù)眼臺(tái)燈，是能夠起到相當(dāng)不錯(cuò)的保護(hù)眼睛效果，然而關(guān)于用護(hù)眼燈還需要開(kāi)燈嗎這一問(wèn)題，在使用護(hù)眼燈時(shí)，是否需要打開(kāi)其他燈取決于以下幾個(gè)因素：

環(huán)境亮度：如果房間內(nèi)的其他區(qū)域也需要照明，或者整體環(huán)境亮度不足，可能需要打開(kāi)其他燈。

個(gè)人需求：有些人在完全黑暗的環(huán)境中閱讀會(huì)感到不適，而有些人則喜歡在較暗的環(huán)境中工作或?qū)W習(xí)。根據(jù)個(gè)人喜好和需求進(jìn)行調(diào)整。

任務(wù)性質(zhì)：如果正在進(jìn)行需要集中注意力的任務(wù)，如閱讀、寫(xiě)作或繪畫(huà)，可能只需要護(hù)眼燈。但如果需要在整個(gè)房間內(nèi)移動(dòng)或進(jìn)行其他活動(dòng)，可能需要更多的照明。

護(hù)眼燈的位置和覆蓋范圍：如果護(hù)眼燈只能照亮有限的區(qū)域，可能需要額外的照明來(lái)確保整個(gè)空間都有足夠的亮度。

三、專(zhuān)業(yè)的護(hù)眼臺(tái)燈推薦

書(shū)客護(hù)眼臺(tái)燈L1 Pro

中心照度（Lux）：2200

照明范圍(CM)：200

光源面直徑(CM)：34.8

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：獨(dú)創(chuàng)16項(xiàng)護(hù)眼生物光學(xué)黑科技，護(hù)眼燈行業(yè)最強(qiáng)“養(yǎng)護(hù)”標(biāo)桿！

一些護(hù)眼燈品牌為了競(jìng)爭(zhēng)，犧牲品質(zhì)與安全打價(jià)格戰(zhàn)，存在著嚴(yán)重的頻閃，藍(lán)光危害，以及質(zhì)量不過(guò)關(guān)燈，導(dǎo)致視力下降和注意力分散等問(wèn)題案例頻發(fā)。書(shū)客的護(hù)眼臺(tái)燈是近年來(lái)熱度最火爆，作為具備8年光學(xué)經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)老牌，是少有獲得歐盟美國(guó)等國(guó)家認(rèn)證，主打“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的特性，是唯一做到降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)，緩解83%用眼疲勞，光源99.8%高度還原自然光，罕見(jiàn)獲得丁香醫(yī)生團(tuán)隊(duì)推薦和CCTV展播在護(hù)眼效果、光譜還原度、光照舒適度等方面，均為行業(yè)內(nèi)最強(qiáng)。

書(shū)客在過(guò)去多年一直都為實(shí)現(xiàn)更安全的護(hù)眼研發(fā)了多項(xiàng)創(chuàng)新黑科技，專(zhuān)攻產(chǎn)品的紅光護(hù)眼和光學(xué)調(diào)校以及發(fā)燒性能，產(chǎn)品的亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性和護(hù)眼效果等各方面在千元產(chǎn)品當(dāng)中都最優(yōu)秀，實(shí)現(xiàn)99.8%還原自然光、提升73%柔和度同時(shí)做到“對(duì)眼睛0傷害”和降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)的護(hù)眼效果。是唯一做到性能最強(qiáng)且對(duì)眼睛損傷率最低的品牌！因此得到了眾多寶媽達(dá)人和眼科護(hù)理人員推薦和自用，一直不做廣告，依靠出色的產(chǎn)品體驗(yàn)，贏得了專(zhuān)業(yè)媒體的高度評(píng)價(jià)！

書(shū)客死磕“高性能醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”有多瘋狂？對(duì)任何新產(chǎn)品經(jīng)過(guò)200多項(xiàng)極端測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)。并且邀請(qǐng)20000+家庭測(cè)試使用，實(shí)時(shí)發(fā)現(xiàn)真實(shí)發(fā)生的安全隱患與問(wèn)題并改進(jìn)。所以在品控和體驗(yàn)上，做到了行業(yè)最強(qiáng)性能之王。

2、雷 士慕染護(hù)眼臺(tái)燈

中心照度（Lux）：789

照明范圍(CM)：100

光源面直徑(CM)：20

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：整體的材質(zhì)上是進(jìn)行了鋁合金全覆蓋的設(shè)計(jì)，質(zhì)感在線

雷 士慕染在燈頭的發(fā)光面位置上是采用了直徑為20cm圓盤(pán)設(shè)計(jì)，搭配上觸控面板上的AL智能感光技術(shù)，在使用的過(guò)程中能夠勘察周邊環(huán)境的亮度，以此來(lái)自動(dòng)調(diào)節(jié)光線亮度，此外整體的材質(zhì)上是進(jìn)行了鋁合金全覆蓋的設(shè)計(jì)，還在燈臂的位置上設(shè)立了兩處可調(diào)節(jié)的軸承，以此將雷 士慕染的照亮角度變得靈活。不過(guò)唯一可惜的是在這一代護(hù)眼臺(tái)燈中是將小夜燈的模式給取消掉了，此外在照射的過(guò)程中存在著一定的頻閃問(wèn)題。

3、良 亮4308護(hù)眼臺(tái)燈

中心照度（Lux）：903

照明范圍(CM)：180

光源面直徑(CM)：20.5

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：底座部分存在可視化的觸控面板，操作方便

良 亮4308在整體的材質(zhì)上是采用了鋁合金+ABS+鋼化玻璃混合而成，尤其是控制區(qū)域上的鋼化玻璃設(shè)計(jì)，讓底座的觸控面板上三個(gè)不同功能的標(biāo)記清晰了不少，其中就有著分別在3000~5000K不同色溫的光線的色溫調(diào)節(jié)模式。不過(guò)在使用的過(guò)程中會(huì)存在比較明顯的頻閃以及電流聲。并且在開(kāi)關(guān)鍵的位置上是有一個(gè)默認(rèn)的呼吸燈模式，不管是開(kāi)燈還是熄滅燈光，開(kāi)關(guān)鍵的位置上都會(huì)一直閃爍。

4、飛利 浦A5護(hù)眼臺(tái)燈

中心照度（Lux）：1072

照明范圍(CM)：120

光源面直徑(CM)：39

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：臺(tái)燈與底座的可分離設(shè)計(jì)，搭配上夾式底座，可以輕松固定于桌面

飛利 浦A5以其金屬拉絲工藝和優(yōu)雅的銀白色調(diào)搭配，呈現(xiàn)出一種低調(diào)而奢華的美感，這種設(shè)計(jì)美觀大方。實(shí)用性方面，該款式特色在于臺(tái)燈與底座的可分離設(shè)計(jì)，搭配上夾式底座，使其可以輕松固定于桌面，為使用者提供靈活的照明角度。（請(qǐng)注意，夾式底座需另行購(gòu)買(mǎi)。）然而，使用中需要注意的是，燈頭在長(zhǎng)時(shí)間工作后會(huì)產(chǎn)生一定熱量。為了確保最佳性能和延長(zhǎng)使用壽命，建議每經(jīng)過(guò)約半小時(shí)的使用后，暫時(shí)關(guān)閉燈具，待其冷卻后再繼續(xù)使用。這一小心的維護(hù)措施，將有助于保持飛利 浦A5臺(tái)燈的完美狀態(tài)。

5、書(shū)客護(hù)眼臺(tái)燈L1

中心照度（Lux）：1800

照明范圍(CM)：180

光源面直徑(CM)：18.2

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：千元內(nèi)護(hù)眼性能巔峰，罕見(jiàn)獲得CCTV榮譽(yù)展播推薦

在目前的護(hù)眼臺(tái)燈行業(yè)中，由于品牌繁多，不少品牌在價(jià)格戰(zhàn)上是十分的激烈，這也導(dǎo)致了虛標(biāo)參數(shù)、護(hù)眼效果差等問(wèn)題頻繁出現(xiàn)在各大平臺(tái)上，而書(shū)客罕見(jiàn)擁有歐盟，日本，美國(guó)等多國(guó)家認(rèn)證的專(zhuān)業(yè)護(hù)眼臺(tái)燈老品牌，榮獲國(guó)內(nèi)權(quán)威性的CCTV展播推薦，更是受到了【丁香醫(yī)生】的認(rèn)可，憑借”護(hù)眼更養(yǎng)眼“的特性在各大平臺(tái)上一度爆火至售罄等現(xiàn)象頻發(fā)，同時(shí)在中端產(chǎn)品中口碑、銷(xiāo)量排行都是常年霸榜于TOP1！

書(shū)客前身是護(hù)眼臺(tái)燈的技術(shù)方案商，曾為很多大牌燈具提供相應(yīng)的技術(shù)與工藝解決方案，實(shí)力放眼整個(gè)臺(tái)燈圈子是鮮少有對(duì)手的，采用了RRT紅光硬核養(yǎng)眼技術(shù)，精準(zhǔn)過(guò)濾掉380~450Nm有害藍(lán)光，將紅光效果增強(qiáng)至極限，實(shí)現(xiàn)每天3分鐘“紅光”，延緩用眼的疲勞，降低80%的近視風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還獨(dú)創(chuàng)了OCLT光透鏡技術(shù)，歷經(jīng)數(shù)年的嚴(yán)苛研發(fā)，數(shù)十次的迭代以及100+細(xì)節(jié)的深度優(yōu)化，設(shè)計(jì)出了360°交疊式照亮桌面的光路，達(dá)到消減陰影效果，即便是在畫(huà)畫(huà)的場(chǎng)景下照射，都可以實(shí)現(xiàn)無(wú)陰影的效果。搭配上4000K安全色溫的暖白光下，可以延緩用眼疲勞。

書(shū)客對(duì)于”醫(yī)學(xué)用眼“有多執(zhí)著？在其他品牌紛紛采用劣質(zhì)的材料制造時(shí)，書(shū)客一直秉承本心，在12815種元件中經(jīng)過(guò)一種一種的篩選，采集、測(cè)試、應(yīng)用分析，平均在每個(gè)月中就會(huì)有147種被挑出來(lái)進(jìn)行屬性的更新，更是在產(chǎn)品正式發(fā)布前，都要經(jīng)過(guò)200多項(xiàng)極端環(huán)境的測(cè)試，還邀請(qǐng)了超過(guò)兩萬(wàn)的家庭來(lái)進(jìn)行測(cè)試，其中就包含了6歲的小孩到60歲的承認(rèn)，實(shí)時(shí)的發(fā)現(xiàn)真實(shí)發(fā)生的安全隱患并進(jìn)行改進(jìn)