工欲善其事必先利其器，這句話對喜歡運動的人來說也非常的適合，經(jīng)常運動必然少不了各種運動的裝備，而這其中最受歡迎的當屬運動手表，不僅外觀精美、科技感十足，而且也能夠詳細記錄我們運動時的信息。很多人在選購運動手表時，都會盲目的認為越貴的運動手表就越好，但這其實完全是因人而異的，如果你只是從事簡單的運動，那么完全沒有必要去購買一些高端的運動手表，反而是一些操作簡單，功能實用的運動手表更為適合。

最近筆者正在評測一款來自咕咚的F4智能運動手表，這款運動手表就是以超高的實用性為主，內(nèi)置了多種運動模式和眾多常用的功能。最大的亮點是結合了當前疫情下的大環(huán)境，新增了體溫檢測的功能，這一功能在運動手表中還是非常少見的，如果你對這款運動手表感興趣的話，就來看看詳細的評測過程吧！

先從包裝說起，咕咚F4運動手表的包裝盒不大，重量也很輕，整體以黑色為主，從正面的展示圖就可以讓門我清楚的了解到產(chǎn)品的真實樣子，背面則是產(chǎn)品的一些相關信息，總體來看，包裝小巧精致，給人的第一印象還不錯。

至于包裝內(nèi)的配件則比較簡單，除了咕咚F4運動手表之外，只有一個磁吸式的USB充電器和一張使用說明，對于第一次接觸咕咚運動手表的人來說，仔細閱讀說明書是非常有必要的。

除去包裝盒貼膜，可以看到咕咚F4運動手表設計的還不錯，整體以黑色為主，就以我自己的審美觀而言，沒有找到可以明顯吐槽的地方，表盤的大小適中，外屏采用了高強度的2.5D曲面鋼化玻璃，順滑度和防刮性都很不錯，整體的總量為58g，戴在手上不會有明顯的負重感。

雖然表盤看上去是圓形的，但在表盤內(nèi)屏里面，內(nèi)置了一塊1.4英寸的方幕，這里要說的是咕咚F4把這種圓中帶方的屏幕設計的非常巧妙，在正常情況下根本看不出里面的方屏，只有在特定的環(huán)境下才能夠發(fā)現(xiàn)。

從側邊來看，咕咚F4運動手表的表盤并不是很厚，甚至比一般的同類產(chǎn)品還要更薄一些，表盤側邊保留了一顆多功能的物理按鍵。而從側面也能看到，表盤的外殼采用的金屬材質，并噴涂了黑色啞光的漆面，與手表的整體設計也更為契合。

表盤的背部主要是傳感器和充電的觸點，因為支持心率和體溫監(jiān)測功能，所以除了傳統(tǒng)的心率傳感器之外，還配備了一顆圓形的體溫傳感器。另外，咕咚F4運動手表支持IP68級防塵防水，對于日常洗漱穿戴是毫無問題的，但不適用于淋浴和游泳等長時間浸水的環(huán)境。

表帶采用的是黑色的硅膠材質，不僅親膚柔軟，而且彈性十足，表帶上共有14個開孔，無論是手腕細小的女士，或者手腕較粗的男士都能很好的適配，另外表帶采用了可拆卸式的卡扣設計，所以即使表帶損壞也很容易更換。

在試戴的時候，感覺咕咚F4運動手表戴上去還是十分舒服的，表帶彈性十足，不會產(chǎn)生那種強烈的勒痕和束縛感，表盤的大小也很合適，在手腕彎曲的時候，也不會有硌手的現(xiàn)象，而58g的重量也不會帶來絲毫的負重感。

在功能方面，咕咚F4運動手表各種基礎功能一應俱全，在待機界面，向四個方向滑動屏幕，都有與之對應的功能，分別可以快速的進入到功能列表、設置界面、消息查看和運動指數(shù)的界面中，操作十分簡單，系統(tǒng)的反應也很迅速，期間也沒有出現(xiàn)過卡頓的情況。

在評測之前有說過，咕咚F4運動手表與眾不同的地方，就是增添了體溫測量的功能，這一點對于經(jīng)常出入公共場合的人來說，能夠提供了一定的幫助，可以讓我們隨時掌握自己的體溫情況，在疫情防控常態(tài)化來的當前說，這個功能還是還是很實用的。除了在功能列表中進行手動測量體溫之外，還可以通過APP來實現(xiàn)自動測溫，開啟后，每1小時會自動測量我們的體溫，這一點還是非常人性化的。

除了體溫測量之外，心率測量也是咕咚F4運動手表不可或缺的功能，我們可以直接進入心率功能的界面來進行手動測量，也可以開啟運動模式，讓手表在我們運動的過程中來進行自動測量。同樣，在APP中也可以開始自動心率測量的功能，每5分鐘會自動采集一次我們心率的信息。這里要說的是，長時間的持續(xù)測量和開啟運動模式，會提高手表的功耗，所以會減少一定的續(xù)航時間。

說到續(xù)航時間，咕咚F4運動手表內(nèi)置了220mAh的鋰電池，理論待機時間最高可達到25天，日常使用一周是完全沒有問題的，充電方式仍然采用的是USB to 磁吸觸點的方式，輸入功率為5V/1A，全部充滿大約需要3.5小時左右，由此可見，咕咚F4運動手表在續(xù)航和充電方面的表現(xiàn)還是很不錯的。

運動手表自然少不了APP的支持，通過APP可以讓手表實現(xiàn)更多的功能，而這款咕咚的APP在我看來，是以往評測過的眾多智能手表中，絕對是數(shù)一數(shù)二的存在。總體來說，咕咚的APP除了具備專業(yè)的運動功能之外，還把APP中融入了類似朋友圈、小視頻、購物、眾多課程和各種賽事等多元素的集合，而這么多的元素居然能夠全部以運動為主題，在翻看過程中著實讓我震撼了一把，即使你沒有購買咕咚的任何產(chǎn)品，這款APP對于喜歡運動的人士來說，也是十分值得推薦的。

言歸正傳，在APP中可以看到對于咕咚F4運動手表有著非常豐富的功能，除了基礎的各種消息、來電、久坐和鬧鐘提醒之外，還支持抬腕亮屏和之前提到過的自動檢測心率和體溫的功能，而對于很多人都非常關注的表盤自定義功能，咕咚這次也做的非常不錯，內(nèi)置了數(shù)十種精美表盤設計，絕對能夠滿足你的審美觀。

咕咚F4運動手表支持10種運動模式，除了常規(guī)的幾種模式之外，還增設了瑜伽、羽毛球和動感單車模式，這些新運動模式的融入，讓手表擁有了更加廣闊的使用場景。需要說明的是，咕咚F4運動手表沒有內(nèi)置定位功能，但可以通過連接手機來實現(xiàn)定位的功能，開啟運動模式之后，手表會自動變?yōu)楦逼聊Ｊ?，僅顯示當前的運動數(shù)據(jù)，在運動期間咕咚F4手表會精準的采集各種運動信息，并同步到手機APP中，運動結束之后，還會自動生成報告，讓我們對各種運動數(shù)據(jù)一目了然。

另外，對于咕咚F4運動手表，APP中還提供了非常有趣的訓練課程，拳擊訓練就是其中之一，訓練模式也非常具有趣味性，除了教練的專業(yè)講解之外，還搭配了類似游戲的訓練模式，來訓練出拳的時間和出拳的方式，這種訓練方式打破了常規(guī)模式的乏味性，能夠讓用戶以簡單輕松的方式融入到訓練之中，尤其是對于新入門的學員來說，帶上咕咚手表來訓練確實是非常不錯的方式。

體驗了一段時間之后，感覺這款咕咚F4運動手表除了表帶容易沾灰之外，幾乎沒有什么短板，無論是佩戴的舒適度還是在運動方面的表現(xiàn)，都十分不錯，搭配10種運動模式和強大的APP功能，完全是一副高水準運動手表的樣子。而新增的體溫測量功能，更是錦上添花，讓用戶能夠隨時掌握自己的體溫，在如今疫情的大環(huán)境下，的確也提供了不少的助力。當然最具誘惑力的是其擦邊300元的售價，在這個售價區(qū)間內(nèi)，可以說是非常具有性價比的一款智能運動手表，如果你平時并不需要太過復雜的運動，或者你只想日常佩戴，那么這款咕咚F4運動手表應該是個不錯的選擇。

咕咚（codoon）智能運動手表F4 跑步騎行運動手表

京東：￥299

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