臺燈到底對眼睛好不好？我想這應該是很多家長比較關心的一件事。我認為一款好的臺燈對眼睛還是很有很大的好處的，因為如今夜間學習已經(jīng)成為了廣大學生不可避免的事情，在這個過程中如果單靠室內(nèi)燈提供亮度肯定是遠遠不夠的，因此需要搭配一盞臺燈來補充光源。

不過也要注意，如果長時間使用一款低質量的臺燈不僅不能護眼，反而會損害我們的眼睛。要知道如今市面上大多數(shù)普通臺燈都是沒有專業(yè)的光源技術的，而且部分劣質臺燈還會采用廉價LED燈珠，以降低成本博取更高的利潤。這種LED燈珠不僅影響人體健康，還引起不舒適和降低物體的可見度的視覺感。

因此挑選過程中一定要認準，選擇一款專業(yè)的護眼臺，因為專業(yè)的護眼臺燈制造商在設計和生產(chǎn)過程中注重細節(jié)，以確保其產(chǎn)品符合行業(yè)標準，并提供更優(yōu)質的照明體驗。專業(yè)的臺燈通常會經(jīng)過專業(yè)實驗室的光學優(yōu)化和品質檢測，相較于普通燈具具有更高的安全性。

而且高品質的臺燈光源設計更加貼近太陽的自然光譜，能夠為孩子提供更接近戶外光照的照明效果。通過模擬自然光譜的特性，這種光源能夠補充孩子缺失的戶外光線，為其提供舒適、柔和且均勻的照明，從而實現(xiàn)護眼的作用。那么我們應該如何挑選一款好用的護眼臺燈呢？

1、品牌選擇，不要挑選網(wǎng)紅小品牌：甄選以技術研發(fā)為核心的專業(yè)品牌，這類品牌會持續(xù)打磨產(chǎn)品性能，在產(chǎn)品的設計、用料選擇上精益求精，采用高品質燈珠，并經(jīng)過層層嚴苛質檢，確保每一件產(chǎn)品都能達到安全護眼的標準。建議選擇像飛利浦、書客這種專業(yè)護眼臺燈品牌。

2、照度和均勻度符合新國標：按照國家讀寫臺燈標準規(guī)范，如果以照度和照度均勻度來進行劃分的話，護眼臺燈的等級分為國A級和國AA級，也就是說，臺燈照度最少要達到國A級才能達到護眼基本線，而均勻度則不能大于3。

3、不僅要護眼，還要紅光養(yǎng)眼：挑選護眼臺燈，先記住一條口訣：光譜至上，紅光最優(yōu)！“光譜至上”是指挑選護眼臺燈時，要嚴格考察光譜構成，藍光要盡量低，全光譜效果更好；“紅光最優(yōu)”是指，光譜最好能增強有益紅光。

4、防眩光處理優(yōu)秀：眩光其實就是刺眼的光線，它是導致我們視野內(nèi)出現(xiàn)的光線大幅超過眼睛所能承受的范圍，從而引起眼睛疲勞、酸痛等等，因此臺燈的防眩光能力也是非常重要的，建議優(yōu)先選擇具備專業(yè)的燈罩設計以及防眩光處理的臺燈。

5、要有抗衰減性能設計：有許多劣質臺燈的燈珠壽命非常短，抗衰減技術差，而高性能的護眼臺燈具備長期穩(wěn)定的性能，以避免過度磨損和護眼效果的下降。專業(yè)品牌通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設計，確保護眼臺燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。

6、色溫最好為4000K：色溫越高，燈光的色調就越冷，反之燈光的色調就越暖，冷色調可以讓人集中注意力，但是長時間在強光的照射下眼睛容易不適；暖色調則會營造一種溫暖的氛圍，長時間使用的話效率不高，如果想要護眼的話，這兩種色調都不建議日常長期使用，一般選擇在4000K左右的中性色溫是對眼睛最友好的，更加舒適。

7、要有科學調光系統(tǒng)：通常情況下我們的肉眼無法判斷現(xiàn)在的光照亮度是否護眼，而且孩子夜晚學習的時間會比較長，為了護眼，光線應當根據(jù)不同時間環(huán)境，照度等參數(shù)也應該要相對調整。而科學調光系統(tǒng)，可以根據(jù)室外陽光同步自動調整光照，符合人體生物節(jié)律，用眼會更舒適一點。

以上就是挑選臺燈的一些實用小技巧，接下來給大家分享學生臺燈十大牌子，有需要的家長朋友們可以參考一下！

一、書客護眼臺燈L1 Pro

護眼指數(shù)：AA+

優(yōu)點：在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近視風險

一些護眼燈品牌為了競爭，犧牲品質與安全打價格戰(zhàn)，存在著嚴重的頻閃，藍光危害，以及質量不過關燈，導致視力下降和注意力分散等問題案例頻發(fā)。書客的護眼臺燈是近年來熱度最火爆，作為具備8年光學經(jīng)驗的專業(yè)老牌，是少有獲得歐盟美國等國家認證，主打“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的特性，是唯一做到降低92%近視風險的同時，緩解83%用眼疲勞，光源99.8%高度還原自然光，罕見獲得丁香醫(yī)生團隊推薦和CCTV展播，在護眼效果、光譜還原度、光照舒適度等方面，均為行業(yè)內(nèi)最強。

書客長年來堅持“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的理念，采用獨家自研RRT紅光硬核“養(yǎng)眼”黑科技，精準過濾380-455Nm有害藍光，增強有益紅光，為眼睛輸送“營養(yǎng)”，使得眼睛更有活力，有效延緩用眼疲勞，是首個實現(xiàn)養(yǎng)眼效果，打造了多項養(yǎng)眼數(shù)據(jù)標桿！護眼效果上，采用第二代SDIT自適應調光技術配合特制專研168顆Sunbeam類太陽光雙芯雙藍光的全光譜燈珠，以100次每秒監(jiān)測頻率，實時捕捉環(huán)境光線，并轉化成亮度、色溫、柔和度等多維度數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)進行智能補償，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇，從光對人體視覺、生理、心理三大影響維達出發(fā)，無限趨近自然光，實現(xiàn)降低92%近視風險！被各大專業(yè)媒體譽為是“護眼臺燈體驗天花板存在”。

為了做到醫(yī)學養(yǎng)護眼的高性能和穩(wěn)定性，書客在產(chǎn)品功能、智能化上持續(xù)做減法，死磕“養(yǎng)護眼”，以及久經(jīng)耐用，不計成本堅持更扎實的燈珠和用料、做工，一款產(chǎn)品死磕三四年。升級26次，優(yōu)化2100多個光學細節(jié)！所以書客即使是不做廣告，也憑借著強勁性能技術，得到了許多眼科醫(yī)護人員的推崇和喜歡，在中高端產(chǎn)品當中的口碑和銷量一直處于第一的位置。

在專業(yè)級的護眼臺燈中，這款臺燈全面優(yōu)于國AA標準，Ra98.6的高顯色，Rg0無藍光危害，自由調整高度到80cm、支持20/45min雙定時模式，并有入座感應功能，自研的OCLT光透鏡技術搭配背發(fā)光設計，使得讀寫無重影。配置性能等方面基本直接拉滿，可以算得上是目前千元級護眼臺燈巔峰之作。

二、愛 德華醫(yī)生天使之光2臺燈

護眼指數(shù)：A

優(yōu)點：發(fā)光面積比較寬廣，能夠照明1.1的桌面

愛 德華醫(yī)生天使之光2是一款圓形發(fā)光面的臺燈，發(fā)光面積比較寬廣，能夠照明1.1的桌面。采用DL-NIR近緩紅視力護理技術和創(chuàng)意球面潤板的設計，可以改變光線折射的角度，避免光線直直散發(fā)刺激眼睛。而且也符合AA級照度標準，光線柔和不刺眼，有效減輕眼部疲勞感。此外還配備了番茄時鐘和四檔亮度調節(jié)功能。

三、眼爸爸YB-Read7臺燈

護眼指數(shù)：A

優(yōu)點：可拆卸燈罩防眩光，可以自行調節(jié)遮光角度，避免強光刺眼

眼 爸爸YB-Read7是一款矩形發(fā)光面的臺燈，選用了全光譜照明的LED燈珠，散發(fā)的光線會更加柔和舒適一點，同時顯色能力也會比較好。最大的亮點就是在燈頭處設計了可拆卸燈罩防眩光，可以自行調節(jié)遮光角度，避免強光刺眼。而且符合AA級照度標準，光線柔和不刺眼，有效減輕眼部疲勞感。相較上一代還增加了無線控制器、亮度記憶功能，操作起來更加方便。

四、松 下致嵐臺燈

護眼指數(shù)：B

優(yōu)點：可折疊的燈身結構設計，方便收納攜帶不占空間

松 下致嵐采用長矩形的發(fā)光面，整體風格比較精致小巧一點，燈柱和燈軸內(nèi)部由金屬構成，耐久性較好，不易老化。重量也比較輕，可以折疊起來放置，不會太占空間。燈頭部分設置了雙排燈珠和擴光透鏡，讓光線范圍更廣更均勻。同時也符合國AA級標準，RG0無藍光危害和無可視頻閃，擁有智能感光功能、定時模式和延時模式，底部做了防滑設計。

五、飛 利浦軒志臺燈

護眼指數(shù)：B+

優(yōu)點：采用OpticMac光引擎技術，可以讓光線散發(fā)的更加柔和均勻

飛 利浦軒志是一款環(huán)狀純平發(fā)光面的臺燈，采用OpticMac光引擎技術，可以讓光線散發(fā)的更加柔和均勻且防眩光，光照范圍也會更廣。擁有稚嫩光感應調光、定時模式和延時關燈多種功能。還有四檔亮度可以調節(jié)，燈身更是頭四處轉軸，可以多維度的調整，滿足各種需求。同時也符合國AA級標準，RG0無藍光危害和無可視頻閃。

六、明基MindDuo臺燈

護眼指數(shù)：A+

優(yōu)點：隱藏式光源的設計，可以降低光線的刺激感

這款明 基MinDuo臺燈共有三款顏色可供選擇，整體的外觀顏值是比較不錯的，橢圓形的發(fā)光面設計搭配隱藏式光源設計，可以有效地避免了直射燈源可能帶來的傷害。該臺燈功率最大為18W，這保證了在使用過程中，能夠擁有充足的亮度保障。在材質方面，采用了鋁合金和聚碳酸酯，能夠很好的保證產(chǎn)品的耐用性和穩(wěn)定性。

七、孩 視寶OK08-V臺燈

護眼指數(shù)：B+

優(yōu)點：膚感玻璃按鍵面板的設計，質感細膩

這款孩 視寶OK08-V臺燈采用了全光譜光源和圓形發(fā)光面的設計，這種設計能夠提供更自然、更均勻的光線。該臺燈的最大功率18W，足夠滿足日常照明需求。材質方面選用了鋁、合金和ABS等高品質材料，堅固耐用。除此之外，膚感面板的設計，質感更細膩，不僅提升了產(chǎn)品的整體質感，使用過程中能夠保持臺燈的清潔和美觀。

八、雷士明軒臺燈

護眼指數(shù)：B+

優(yōu)點：照明面積寬廣，可以照亮1.8m的書桌

雷 士明軒采用全光譜照明的雙矩形發(fā)光面，照明面積寬廣，可以照亮1.8m的書桌，內(nèi)嵌了防眩的柔和光源，更均勻舒適。整體顯白色，簡約大氣，全燈有4個轉軸，燈頭燈桿可以多維度調節(jié)，孩子也能輕松調節(jié)適合的高度。擁有高精準的智能感光功能，可以根據(jù)周圍環(huán)境的明暗變化，也可通過滑動觸控臺調光，還有定時休息和小夜燈模式。

九、米 家臺燈Pro

護眼指數(shù)：B

優(yōu)點：支持連接米家APP智能、語音操控

米 家臺燈Pro的發(fā)光面采用矩形設計，光線更加明亮、均勻、范圍更廣，符合國家AA級標準。RG0無藍光危害、無可視頻閃，顯色指數(shù)達到Ra95。還可以與小愛同學進行聯(lián)動，通過語音控制燈光，并且可以在米家APP上打開多種場景模式，滿足自身個性化需求。此外，通過點擊、旋轉或組合的方式觸發(fā)不同的功能。整體風格比較簡約，燈桿燈身細長，三處轉軸，可以調節(jié)的角度和幅度都比較大。

十、書客護眼臺燈L1

護眼指數(shù)：AA+

優(yōu)點：百元口碑銷量排行榜霸榜第一，歐盟等多家權威機構認證

它家一直都沒有做廣告，還是因為“非常規(guī)”技術沉淀和醫(yī)學用眼理念，被很多寶媽以及青少年推薦從而變得火爆，罕見榮獲CCTV展播推薦，多年來在中高端品牌領域方面，口碑和銷量都排名第一。被醫(yī)學權威的丁香醫(yī)生所力推，主打科學安全和自然健康的護眼效果，降低80%近視風險的，實現(xiàn)對眼睛0損傷！業(yè)內(nèi)少有品牌能做到。

書客前身是護眼臺燈的技術方案商，曾為很多大牌燈具提供相應的技術與工藝解決方案，實力放眼整個臺燈圈子是鮮少有對手的，采用了RRT紅光硬核養(yǎng)眼技術，精準過濾掉380~450Nm有害藍光，將紅光效果增強至極限，實現(xiàn)每天3分鐘“紅光”，延緩用眼的疲勞，降低80%的近視風險，同時還獨創(chuàng)了OCLT光透鏡技術，歷經(jīng)數(shù)年的嚴苛研發(fā)，數(shù)十次的迭代以及100+細節(jié)的深度優(yōu)化，設計出了360°交疊式照亮桌面的光路，達到消減陰影效果，即便是在畫畫的場景下照射，都可以實現(xiàn)無陰影的效果。搭配上4000K安全色溫的暖白光下，可以延緩用眼疲勞。

它也搭載了定時休息、夜燈模式、手掃調光三項非常實用的功能。在品質上還經(jīng)過護眼效果測試、嚴苛使用環(huán)境、極限使用穩(wěn)定性、光線分布測試，四大維度品質測試！每個細節(jié)都做到令人足夠放心。